La autoestima es la manera en la que te sientes sobre ti mismo. Tener buena autoestima te ayuda, ya que te da el valor de probar cosas nuevas y hacer nuevos amigos. Sabes que cuando intentas algo con ganas e ilusión, pueden pasar cosas muy buenas.

Cuando tienes baja autoestima, te sientes inseguro, y dudas de que puedes hacer las cosas tan bien como los demás. Esa falta de confianza, te afecta a la hora de realizar tus metas.

Tienes la autoestima alta o baja?

Si tienes la autoestima alta:

• Te sientes bien contigo mismo.
• Te sientes orgulloso de lo que puedes hacer.
• Crees en ti mismo, aunque no tengas éxito al principio.
• Te sientes amado y respetado.
• Te aceptas, aunque te equivoques.

Si tienes la autoestima baja:

• No te sientes bien contigo mismo.
• No crees que eres tan bueno, como los demás.
• Piensas casi siempre cosas malas sobre ti mismo.
• Piensas más, en las veces que te equivocaste que en las que te fue bien.

Si la tienes baja, la buena noticia es que la autoestima crece, puedes ayudarte pensando cosas buenas sobre ti mismo, y cuando te equivoques, recuerda que todos cometemos errores. En lugar de sentirte mal, toma nota para que no te vuelva a pasar e inténtalo de nuevo. También, puedes felicitarte a ti mismo cuando hagas algo nuevo, o te salgan las cosas como querías, ¡bien por ti!

Trucos para subir tu autoestima:

• Haz una lista de las cosas que se te dan bien, como escribir o hacer chistes.
• Practica las cosas que sabes hacer, siempre hay espacio para mejorar.
• Atrévete con nuevas cosas! Y no desistas cuando no te salgan bien al primer intento.
• Da siempre el 100%. Pase lo que pase, sabrás que pusiste todo de tu parte.
• Dedícale tu tiempo a la gente que te quiere.
• Ayuda a los demás. Hacer algo amable, te hará darte cuenta de que puedes ser la diferencia positiva en la vida de otros.